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詹姆斯:如今我的訓練更多是在強化基礎精益求精不會增添新東西

2025-04-18 00:30:06

播報4月12每日電訊 近日,湖人前鋒詹姆斯的播客節目《球場大腦》第二季第二集播出,詹姆斯與納什談及諸多話題。

當被問到他在休賽期的訓練是增加訓練內容還是打磨已有技術,詹姆斯說:“目前我更多的是在不斷打磨一切,精益求精的階段。是的,我沒有處于增添模式,我對于自己的比賽基礎感覺自如,但最重要的是打磨強化。所以,如果有一個夏天我覺得自己的投籃不是很好,比如接球就投,那么我就會花很多時間來練接球就投。如果某段時間我覺得自己的背身單打不夠高效,那么我就會加練那方面。如果有段時間我的控球運球沒有達到我的預期,我的運控永遠不會達到納什或歐文的級別,但我可以達到自己想要的程度,那么我就會加練一下運球。因此目前我主要是強化我的比賽基礎技能。

“這取決于比賽需要什么,比賽需要我更多地發起擋拆嗎?比賽需要我更多地去無球空切嗎?比賽需要我更多地投三分嗎?如今的比賽就是這樣。你會打磨這些方面,從而讓自己仍能打出效果。你仍然可以調整并適應比賽,具備成長心態。”

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