北京時(shí)間8月6日凌晨，在巴黎奧運(yùn)會(huì)女子鐵餅決賽中，30歲的中國(guó)選手馮彬以67米51的成績(jī)獲得銀牌，創(chuàng)造了自己三次征戰(zhàn)奧運(yùn)的最佳戰(zhàn)績(jī)。

用馮彬自己的話來(lái)說(shuō)，她的運(yùn)動(dòng)生涯除了東京奧運(yùn)會(huì)，幾乎沒(méi)有遇到過(guò)什么坎坷。“從最初練鐵餅起，教練覺(jué)得我胳膊長(zhǎng)，可能在這個(gè)項(xiàng)目上有一定天賦，我就跟著師傅（李維賓）一步步練，參加了兩屆奧運(yùn)會(huì)，拿到過(guò)世錦賽冠軍，一路都挺順利的，要說(shuō)最大的坎兒，就是東京奧運(yùn)會(huì)了。”馮彬?qū)Ρ本┣嗄陥?bào)記者說(shuō)，“當(dāng)時(shí)在奧運(yùn)會(huì)前，我陷入了一種精神內(nèi)耗當(dāng)中，幾乎每次比賽都會(huì)想：如果比不好，我會(huì)對(duì)不起這個(gè)，對(duì)不起那個(gè)，給自己增加了很多額外的壓力。”

事實(shí)上，東京奧運(yùn)會(huì)時(shí)馮彬的整體水平是不錯(cuò)的，她當(dāng)時(shí)是沖著獎(jiǎng)牌去的，但資格賽前一天晚上，她睡覺(jué)時(shí)落了枕，這在很大程度上影響了她的比賽發(fā)揮。最終，馮彬在資格賽中的最好成績(jī)只有60米45，連決賽的門(mén)都沒(méi)摸到。

目標(biāo)與現(xiàn)實(shí)的差距這么大，一下子打擊到了馮彬。“這個(gè)成績(jī)就像是給我扇了一記耳光，特別狠。”馮彬?qū)Ρ鼻鄨?bào)記者回憶當(dāng)時(shí)的情況時(shí)說(shuō)，“我感覺(jué)挺對(duì)不起師傅的，從我接觸這個(gè)項(xiàng)目開(kāi)始就跟著師傅在練，其實(shí)說(shuō)是師傅，他更像是父親。他把幾乎所有精力都放在我的身上。在奧運(yùn)會(huì)上創(chuàng)造佳績(jī)是我們共同的夢(mèng)想。”

東京奧運(yùn)會(huì)后，馮彬陷入了一段迷茫期，她甚至懷疑自己是否還要繼續(xù)再練下去。李維賓對(duì)北青報(bào)記者說(shuō)，“當(dāng)時(shí)馮彬有段時(shí)間也不怎么訓(xùn)練，就是一個(gè)人呆著的狀態(tài)。”

身處低谷，馮彬有過(guò)退役的念頭，她甚至已經(jīng)寫(xiě)好了退役申請(qǐng)。她回憶道，“師傅知道后跟我說(shuō)，至于嗎？不就是一次奧運(yùn)會(huì)沒(méi)比好嗎，你今后還有很多比賽呢！”說(shuō)完這些，李維賓沒(méi)再理會(huì)馮彬，他采用了“冷處理”的方式讓馮彬先靜一靜。

這段“靜默期”讓馮彬有了更多的時(shí)間反思自己，重新審視自己。“當(dāng)時(shí)想了很多，比如我沒(méi)比好是完全因?yàn)槁湔淼脑騿?，其實(shí)我在東京奧運(yùn)會(huì)前，已經(jīng)有很多情緒上的問(wèn)題了。這些其實(shí)是當(dāng)時(shí)身處其中的我，并沒(méi)有察覺(jué)到的。而這些可能才是影響成績(jī)最主要的因素吧。”馮彬說(shuō)。

東京奧運(yùn)會(huì)結(jié)束后沒(méi)幾個(gè)月就是陜西全運(yùn)會(huì)，馮彬重整旗鼓，她奪冠擲出的65米85，實(shí)際上超過(guò)了東京奧運(yùn)會(huì)女子鐵餅銅牌成績(jī)，這在很大程度上給了她信心。再加上教練、家人、朋友的不斷寬慰與勸說(shuō)，這才使得馮彬鼓起勇氣再次“出發(fā)”。

2022年尤金世錦賽，是馮彬運(yùn)動(dòng)生涯的一個(gè)高峰。“賽前的時(shí)候根本沒(méi)想到會(huì)拿冠軍，心態(tài)可能比較平穩(wěn)，再加上天時(shí)地利人和，就拿到了冠軍。”馮彬說(shuō)，“有句話我其實(shí)說(shuō)了好幾次，如果讓我再回到當(dāng)時(shí)的比賽場(chǎng)景中，我可能也投不出那樣的成績(jī)。因?yàn)殍F餅比賽，可能就是千分之一秒的感覺(jué)，那一秒的感覺(jué)過(guò)去了，就再難復(fù)制了。”當(dāng)時(shí)，馮彬擲出69米12，這也是她個(gè)人的最好成績(jī)。

到了2023年布達(dá)佩斯世錦賽，馮彬以世界冠軍的身份參賽，很多地方都有了不同。比如她訓(xùn)練甚至熱身時(shí)，身邊都會(huì)有好多攝影記者在拍攝，“我記得師傅當(dāng)時(shí)跟我說(shuō)，你要慢慢習(xí)慣這些。”她回憶道。

那屆世錦賽，馮彬只獲得了第三名，但那是她非常滿意的一場(chǎng)比賽。原因不在于成績(jī)，而是整個(gè)過(guò)程。“當(dāng)時(shí)我最初的位置是第二，然后被兩個(gè)對(duì)手超過(guò)，最后幾擲，我的成績(jī)一次比一次好，就是生生地反超對(duì)手，最終以68米20獲得了第三。”馮彬?qū)Ρ鼻鄨?bào)記者說(shuō)，“說(shuō)實(shí)話，那次世錦賽前，我覺(jué)得自己還是有些虛的，也一度覺(jué)得自己之前的69米12是不是偶然？但經(jīng)過(guò)那次比賽后，我覺(jué)得自己在很多方面都有了很大的進(jìn)步。”

經(jīng)過(guò)兩屆世錦賽的洗禮，馮彬在很多方面的提升顯而易見(jiàn)，而她自認(rèn)為最大的改變是心態(tài)。“我不再像是之前那樣精神內(nèi)耗，也不會(huì)讓其他的想法過(guò)多地影響到我。到了比賽中，我想的就是技術(shù)要領(lǐng)，讓自己專(zhuān)注于比賽當(dāng)中。”馮彬說(shuō)。

這些變化師傅李維賓都看在眼里，他對(duì)北青報(bào)記者說(shuō)，“我覺(jué)得她的心態(tài)更加成熟了，比賽經(jīng)驗(yàn)也更足了，知道怎么去調(diào)整自己，怎么去面對(duì)突發(fā)情況。”

有意思的是，自從東京奧運(yùn)會(huì)后，馮彬每次參賽，她的行李箱里必會(huì)裝上自己的枕頭、抱枕，以及十字繡。作為頂尖運(yùn)動(dòng)員，她很懂得如何在賽前準(zhǔn)備好各方面的細(xì)節(jié)，避免因小失大的錯(cuò)誤。同時(shí)，她也有了更多的方法去調(diào)節(jié)心理，讓內(nèi)心更加平靜。

馮彬空閑時(shí)玩十字繡大約是從2012年開(kāi)始的。在她看來(lái)，十字繡也是一種磨練內(nèi)心的方式。“當(dāng)時(shí)比較流行這個(gè)，我就也玩了玩。在這個(gè)過(guò)程中覺(jué)得這可以讓自己的思緒放空，其實(shí)對(duì)我是很有好處的。等我再去練鐵餅的話，我會(huì)覺(jué)得注意力更加集中。”馮彬說(shuō)。“我其實(shí)性子比較急，平時(shí)訓(xùn)練練得不好時(shí)，我常常會(huì)摔餅，發(fā)脾氣。所以我希望自己能更加穩(wěn)一些，心態(tài)更好一些。這樣的話比賽結(jié)果也可能會(huì)更好。”

巴黎奧運(yùn)會(huì)前，北青報(bào)記者問(wèn)馮彬?qū)τ谧约旱牡谌龑脢W運(yùn)會(huì)有何想法。她未假思索地回答：“我就是想正常發(fā)揮出自己的水平，還有就是沖擊70米大關(guān)。這也是我一直以來(lái)的目標(biāo)，如果投不到70米的話，那么我在退役時(shí)心中會(huì)是相當(dāng)遺憾的。”

巴黎奧運(yùn)會(huì)上，雖然馮彬還未能實(shí)現(xiàn)超越70米的目標(biāo)，但成績(jī)也是相當(dāng)不錯(cuò)的。對(duì)于馮彬來(lái)說(shuō)，70米的目標(biāo)始終在那里，會(huì)一直激勵(lì)她前行。